Online JoyDance Course

vanaf € 8,00

(1 stuk(s) = € 8,00)
incl. belastingen plus verzending

Beschrijving

Agenda


Monday 16.30 - English speaking JoyDance
Maandag 19.30 - Nederlandse JoyDance

Diensdag 16.30 - Nederlandse JoyDance
Tuesday 19.30 - English speaking JoyDance

Woensdag 20.00 - Nederlandse JoyDance

Thursday 16.30 - English speaking JoyDance

Vrijdag 16.30 - Nederlandse JoyDance
Friday 19.30 - English speaking JoyDance


*** voor Nederlands scroll naar beneden ***


Description:


Feeling a little low lately? Miss something from your normal daily routine?


Here is a joyful way to start your day and balance your body, mind, heart and soul in a fun way! I selected specific music that cheer up your heart and also make your energies flow in a dynamic, yet harmonic manner.


During our JoyDance class I will tell you what to concentrate on while dancing, basically leading you through the whole dance. This is a perfect way to balance your chakras, as you can freshen up physically while at the same time you can connect to your whole body and soul, both on physical and on spiritual level.


It's approximately a half an hour practice that you can use every single day. If you like it, you can even build it in to your daily routine, it is so easy and fun! This way you start or end your day happy and focused, keeping your attention on the small joys of life. On the long term it will bring you a more stable mental, emotional and physical balance, both your soul and body will be very grateful for doing this practice regularly.


Thank you if you join me on this journey, can't wait to dance together with you! It will be so much fun!


Details: online dance through Zoom

Duration: 30-40 mins

Make sure you also prepare: paper and drawing/painting tools for the creative excercise at the end.


***


Beschrijving:


Voel je je de laatste tijd een beetje uit balans? Mis je iets van je normale dagelijkse routine?


Hier is een vreugdevolle manier om je dag te beginnen en je lichaam, geest, hart en ziel op een leuke manier in balans te brengen! Ik heb specifieke muziek geselecteerd die je hart opvrolijkt en ook je energieën laat stromen op een dynamische, maar toch harmonische manier.


Tijdens onze JoyDance-les zal ik je helpen waarop te focussen tijdens het dansen, waarbij ik je in feite door de hele dans leid. Dit is een perfecte manier om je chakra's in balans te brengen, omdat je je fysiek kunt opfrissen terwijl je tegelijkertijd verbinding kunt maken met je hele lichaam en ziel, zowel op fysiek als op spiritueel niveau.


Het is ongeveer een half uur aan dans dat je elke dag kunt gebruiken. Als je het leuk vindt, kun je het zelfs in je dagelijkse routine inbouwen, het is zo gemakkelijk en fun! Op deze manier begin of eindig je je dag gelukkig en gefocust, met je aandacht op de kleine geneugten van het leven. Op de lange termijn zal het je een stabielere mentale, emotionele en fysieke balans brengen, zowel je ziel als je lichaam zullen je zeer dankbaar zijn om deze oefening regelmatig te doen.


Bedankt als je met me mee gaat op deze reis, ik kan niet wachten om samen met jou te kunnen dansen!


Details: online dansen via Zoom

Duur: 30-40 minuten

Zorg dat je de volgende spullen klar hebt liggen:

- tekenpapier

- kleurpotlood of verf voor de creatieve oefening op het einde